Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
04:53 

Еженедельное интервью

Diary best
Искатель @сокровищ
Каждую неделю мы публикуем интервью с @дневниковцами интересных профессий и необычных хобби.

Пишет @interview:

the only one in the world — человек, который стремится вперед и вверх, извлекая пользу из всего, даже из заведомо плохого, делая свой опыт своим партнером.

изображение


— Вы буквально за несколько месяцев кардинально изменили свою жизнь: из малоподвижной пышки превратились в стройную фитнес-диву. В какой момент вы решили «Все, я за себя берусь!»?

Мы с мужем сидели за столом после новогодних праздников. Что-то такое ели-пили, обсуждали, а потом просто посмотрели друг на друга, и чуть ли не в голос сказали: «Слушай, солнце, а давай в зал после выходных, а? А то чего-то как-то все так себе». На мне с трудом застегивалась шуба. Муж начал чувствовать себя дискомфортно за рулем: ремень давил. И все, с того момента наша жизнь изменилась.

— Какие у вас были начальные параметры?

86,2 кг, 45% жира.

— Сколько попыток похудеть вы сделали до той, которая стала самой успешной?

Где-то шесть, а серьезных — с подсчетом калорий, беготней всякой, какими-то типа-тренировками — четыре.

— Какие похудательные методы перепробовали?

Я сидела на дебильных фриковских диетках типа «кофе + апельсин + яичко», на диетках из вк-группы «40кг» и похожих, которые ни к чему, кроме проблем со здоровьем, не приводят. Питалась какими-то чудо-кашками, а также капустными чудо-супами, глотала таблетки целлюлозы — они тогда вошли в моду. Пила «похудательные» чаи класса «Ласточка, летящая к унитазу». Занималась танцами живота в качестве физической нагрузки, что результата, разумеется, не дало. Мазалась кремчиками, обещающими расщепление жира прямо в момент нанесения. Крутила обруч, носила похудательный пояс, который гонит воду и вредит внутренним органам, но толку от которого тоже нет, а также какие-то чудо-шорты. Черте что творила, одним словом. В общем, стремилась к варианту «приняла содовую ванну внутрь, и все стало зашибись»!

изображение


— И ничего не сработало?

читать дальше
Беседовала ArLe
Знаете интересного кандидата для интервью? Расскажите нам о нем!

URL записи

Вопрос: Пожелаем удачи?
1. Да!  1198  (100%)
Всего: 1198

@темы: @Интервью

URL
Комментарии
2014-05-02 в 05:39 

вы серьёзно? камон, гайз.

2014-05-02 в 07:00 

zerg_lurker
люркер раш - лучший выбор ваш!
УРА!!!! Спася попала в Diary best!!! :ura::jump::jump2::jump3::jump4:

2014-05-02 в 07:56 

Доцент Ы.
Круто! ) :white:

2014-05-02 в 08:13 

Инь Ян
Это ниже моего достоинства, выше моего понимания, и вне моей компетенции.
Достойно уважения, the only one in the world - вы умница! И красавица. :)

2014-05-02 в 08:15 

zerg_lurker
люркер раш - лучший выбор ваш!
Инь Ян, да и просто прекрасная женщина, я знаю ;)

2014-05-02 в 08:33 

BlacKety
Генератор волшебных пенделей.
Замечательно!!!! Очень приятно наблюдать эти изменения, сил вам!!!

2014-05-02 в 08:37 

Вжжжик
"Я падал в бездну, и бездна шептала мне: "Проснись, в тебе нет веры, чтобы падать не вверх, а вниз" (Вильям Борз)
Можно только похвалить силу воли и восхищаться изменениями. Потрясающе!

2014-05-02 в 09:46 

the only one in the world
Lots of love, Lily
zerg_lurker, :) Спасибо!

Malfoy, Draco, спасибо :)

Инь Ян, спасибо большое :)

BlacKety, спасибо! Работы еще много, поддержка совершенно точно не повредит :)

Вжжжик, люди способны на большие чудеса, если захотят. спасибо! :)

2014-05-02 в 09:53 

Лиана.
Всё чудесатее и чудесатее.
Уруру ^^ Приятно видеть знакомых лиц!)

2014-05-02 в 09:55 

Полосатая.
Какие полоски лучше: продольные или поперечные?
Все хорошо, но вот выражение лица на старых фотографиях нравилось больше.

2014-05-02 в 09:58 

Kallinikiya
the only one in the world, внезапно в Дайри бест) Но это правильно, потому что все, что я регулярно у тебя читаю - это, действительно, бест. Самый трезвый и самый одновременно привлекательный, по-хорошему привлекательный, взгляд на улучшение качества тела. Ты очень честно, глубоко, продуманно и одновременно вкусно это преподносишь.
Успехов!

2014-05-02 в 10:05 

@Шиповник
Я люблю в это верить
:white:

2014-05-02 в 10:05 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Kallinikiya, да мне самой, по правде говоря, внезапно, поскольку - помнишь, я вот как раз недавно о политике поведения на дайри писала? :) Что сама - никуда, кроме своей территории. И - вот.
Спасибо тебе большое за такие слова.

Полосатая., мне тоже )

Лиана Нотт, превед! :)

2014-05-02 в 10:12 

Lloy
Вот это я понимаю, мотивационный пост!

2014-05-02 в 10:16 

Momo-kun
"Коли доктор сыт, так и больному легче"©
Спасибо! Восхищаюсь Вами!

2014-05-02 в 10:22 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Lloy, мне бы еще уметь говорить кратко и по делу :) Спасибо!

Momo-kun, спасибо ))))

2014-05-02 в 10:29 

zerg_lurker
люркер раш - лучший выбор ваш!
the only one in the world, самое прекрасное в этом посте - это то что тролли просто молча сосут! Им нечего сказать, не к чему придраться, потому что ты идеальна!

2014-05-02 в 10:33 

the only one in the world
Lots of love, Lily
zerg_lurker, эмм.. тролли? О_о А причем тут тролли? И почему сразу "сосут"?
Не, придраться к чему угодно можно. Но спасибо на добром слове!

2014-05-02 в 10:36 

zerg_lurker
люркер раш - лучший выбор ваш!
the only one in the world, ну я всё со своей специфической точки зрения рассматриваю, извини

2014-05-02 в 10:38 

the only one in the world
Lots of love, Lily
zerg_lurker, да не страшно, я понимаю )

2014-05-02 в 10:38 

Терву
Александра
the only one in the world, спасибо за интервью. Интересно и познавательно.
Можно еще несколько вопросов (в контексте распределения времени и усилий, для меня это очень актуально)? Хотелось бы узнать, сколько времени вы ежедневно тратите на тренировки, сколько Вам лет, есть ли у Вас работа и дети?

2014-05-02 в 10:38 

NatahinV
"Каждый раз когда я забываю, почему боюсь фриков, вы мне об этом напоминаете. Спасибо." (с)
спасибо! Как же вовремя вы мне попались))). Ушла читать Ваш днев.

2014-05-02 в 10:40 

Kallinikiya
the only one in the world, не, про политику как-то мимо меня пролетело. Но я понимаю это очень хорошо.
И пожалуйста)

2014-05-02 в 10:45 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Терву, спасибо!

Конечно, без проблем.

Тренировки сейчас у меня идут три раза в неделю - силовая+кардио+растяжка (плюс поухаживать), в промежутках - восстановление и всякая беготня. После 9 мая будут по следующему графику: 4 силовых/2 отдельных часовых кардио, плюс кардио после всех силовых: сушка-с начинается, до этого был массонаборный, сейчас из него плавно выхожу.

Работа есть, конечно. У меня свое дело, я генеральный директор, профиль фирмы - аренда крупной строительной техники, это сплошные поездки, беготня и нервы, к сожалению. Вторая работа - дизайн: тоже хватает, иной раз сутками зависаю над очередным проектом. Плюс мой личный фитнес-проект, тоже отнимает достаточно много времени и сил. Спасает планирование - буквально по часам.

Детей у нас пока нет, но я сейчас как раз вот прохожу разные обследования: планируем :)

Мне 32 года.

NatahinV, на здоровье! Рада, если удастся немного промотивировать-помочь :)

2014-05-02 в 10:46 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Kallinikiya, ну он в верхнем посте висит по ссылке, посмотри потом, если будет желание :)

2014-05-02 в 10:46 

Терву
Александра
the only one in the world, спасибо.)

2014-05-02 в 10:47 

J_McCormick
Изможденный белый герцог
Какая приятная девушка! Ушла добавляться в пч)

2014-05-02 в 10:49 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Zukatoku, спасибо! Добро пожаловать )

2014-05-02 в 10:49 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Терву, на здоровье! )

2014-05-02 в 11:02 

stay glitchy, hazy-kun
берегите психов, чужаков, еретиков, ведь всё переплетено ☆ 虎猫
спасибо, вы меня вот сейчас очень вдохновили своим рассказом! удачи вам.
и какая же вы красивая!...

2014-05-02 в 11:03 

the only one in the world
Lots of love, Lily
deadwave~radio, спасибо вам большое ) буду ваш комментарий перечитывать в минуты, когда будут опускаться руки, а из зеркала на меня будет смотреть гоблин ))))

2014-05-02 в 12:15 

annalein
Единственное интервью, которое я прочитала здесь за последний год, потому что действительно интересно. И мотивирует. Я сама как эта девушка "до", и я хочу сказать - вы огромная молодец, это достойно восхищения)

2014-05-02 в 12:26 

the only one in the world
Lots of love, Lily
annalein, спасибо вам огромное за такие слова :)

И - даже не думайте отчаиваться или опускать руки, если приметесь за себя )

2014-05-02 в 12:29 

Metamorph;
Электроленик| Улыбается все в мире, когда твой друг - драгдилер
Она офигенная:heart:

2014-05-02 в 12:30 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Metamorph;, спасибо ) буду сидеть и смущаться )

2014-05-02 в 13:16 

HELLena-sama
When I'm good I'm very good... but when I'm bad I'm even better
Присоединяюсь ко всем словам, особенно к "как же вовремя вы мне попались".
Очень мотивирующее интервью и ваш пример, такой жизненный, только усиливает желание взять наконец и себя в руки. Спасибо!

Удачи вам во всех ваших начинаниях =)

2014-05-02 в 13:19 

Rohhi
Какая замечательная девушка! Пусть у вас все получится и с книгой и соревнованиями)) У меня, кстати, тоже - лучшая мотивация - это старые фотки)) А уж фраза "Я смогла" - это просто +100 к самооценке) И дело даже не в потерянных кг, а именно в осознании, что я сильная и могу все))

2014-05-02 в 13:22 

the only one in the world
Lots of love, Lily
HELLena-sama, спасибо вам огромное за такие слова :))) Пример и правда достаточно жизненный, я потому и согласилась на интервью: я обычный человек, не какая-нибудь чудо-девушка, плюс мне уже сильно за двадцать, здоровье, все дела, плюс работа, плюс всякая там загруженность, и поэтому, мне кажется, мой пример мог бы действительно кого-то вдохновить в том плане, что все возможно, все и у всех )

Rohhi, спасибо :))) Ох, да. Смотришь на них, и всякую лень как рукой снимает :))

2014-05-02 в 13:37 

Деперсонализационное расстройство мироздания
[Счастье в нас самих] Смертельный номер значит смерть(с)
Очень мотивирующее интервью!

2014-05-02 в 13:42 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Лента в волосах..., очень рада )

2014-05-02 в 13:57 

Спасибо за интервью и за то, что делитесь своим опытом. Ваши регулярные статьи подбадривают и помогают не опускать руки. Спасибо! :sunny:

2014-05-02 в 13:58 

the only one in the world
Lots of love, Lily
momentofglory, вам спасибо за то, что читаете, и за добрые слова!

2014-05-02 в 14:18 

IsalimA
Превратим дефект в эффект
the only one in the world, Умничка! И очень красивая. :)

И, кстати! После 40 можно всё то же самое! И после рождения детей, и после кесарева (что бы ни говорили "слегка ленивые". Это я точно знаю (проверено).

2014-05-02 в 14:31 

the only one in the world
Lots of love, Lily
IsalimA, спасибо! Вот даже не сомневаюсь :)))) Респект и огромное уважение вам!

2014-05-02 в 14:57 

Verresk
Говорят, надо лететь выше
Отличный вдохновляющий пост, спасибо огромное! Своевременный пинок, чтобы расстаться с моими 10 лишними кг.

2014-05-02 в 15:01 

Narcis
Ваше благополучие зависит от ваших собственных решений. (Д. Рокфеллер)
the only one in the world,
Спасибо за мотивацию!
Кстати, я не бросила. Я медленно (в моем возрасте это простительно), но уверенно ползу к цели. :yes:
Спасибо тебе! И - удачи во всем :red:

2014-05-02 в 15:07 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Verresk, на здоровье! Желаю, чтобы у вас все получилось!

Narcis, ты молодчина! Горжусь, серьезно. Я же читаю, внимательно)))

2014-05-02 в 15:28 

Лиадан
"Это Вария, детка!" (с)
Умница!!!!!! :ura: Вот смотришь на эту девушку и понимаешь - если захочешь - сможешь! Вы просто умничка!!! И красавица!

2014-05-02 в 15:34 

Deacon.
Его клинок по прочности как вера и легкий как писателя перо
Умница!

2014-05-02 в 15:36 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Лиадан, спасибо! :))) Так и только так :)

Deacon., спасибо)

2014-05-02 в 15:41 

Лиана.
Всё чудесатее и чудесатее.
*мимокрокодилом*
Вот за что отдельно люблю Лили, так это за персональный ответ всем и каждому, а не сухое "всем спасибо" в конце)

2014-05-02 в 15:53 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Лиана Нотт, не, я так не могу, да. Там же не тупо буковки в сети, а люди за компьютерами (сорри, что дописываю: на бегу, часть с телефона, часть в компа в родительском доме, потом опять в дорогу)))

2014-05-02 в 16:13 

Krasnaya_liniya
Australorp № 5; Love, Fry & Rum 'n' Laurie; хакельберри френд; СЫН главы ордена семи плеток и тайного хранителя наручников Королевства. Eine verliebte Kosmonautin. Тор обыкновенный
the only one in the world, вы - такая молодец! Прочитала и восхитилась! :white:

2014-05-02 в 16:16 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Krasnaya_liniya, спасибо вам ) Надеюсь, что и в дальнейшем дам повод для положительной оценки моих действий, не подведу )

2014-05-02 в 16:24 

Элендил
А у нас в квартире газ, а у вас? А у нас Халк!
Можно оценить неутомимое рвение к совершенству. Автор молодец, что смогла решиться на этот шаг!
Вот только какой ценой? Человек по сути потерял себя прежнюю. Не в физическом плане, это и так понятно, а в личностном. Теперь вся жизнь подчинена одной теме тела. Я имею в виду последний абзац этого интервью: "книжка по фитнесу", "соревнования" и "диплом персонального тренера".
Стоило ли оно того? И возможно ли изменить своё тело и/или образ жизни, сохранив свою личность, увлечения, хобби, профессию, друзей? Не влезая во всю эту индустрию по самую макушку?
Хотя возможно старую жизнь в конкретно данном случае и не стоило сохранять. Жить ради своего тела это однозначно лучше чем за ради, к примеру, телевизора или пирожков, я уж не знаю чем увлекалась девушка до этих событий.
У меня четверо знакомых девушек (одна экономист, другая архитектор, третья программист, четвёртая домохозяйка, причём каждая в своей профессии была хорошим мастером своего дела) внезапно вошли в тему фитнеса и совершенствования тела, теперь все они стали инструкторами в тренажерных залах и все разговоры с этими интересными когда-то людьми стали об одном, о питании, тренировках, соревнованиях и пр... Ни одна не смогла сохранить себя в погоне за телом. У них теперь новый круг общения и им это нравится, но мне жаль было терять тех людей с которыми я был очень дружен.


Хочется пожелать автору удачи и порадоваться за него, что она смогла найти свой путь к совершенству.

2014-05-02 в 16:28 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Элендил, здесь перечислены только те планы на будущее, что касаются фитнеса: помимо них у меня еще столько же, только умножить в два раза, к фитнесу не относящихся :) Не волнуйтесь: фитнес не стал для меня единственной темой в жизни, и себя, как личность, я не потеряла :) Скажу даже больше: благодаря изменениям в жизни, случившимся благодаря спорту, в этой самой жизни появилось множество нового и хорошего, к спорту не относящегося. Просто интервью посвящено в основном этой стороне вопроса, потому я освещаю именно ее.

Спасибо )

2014-05-02 в 16:52 

Renaissance_Art
Мечты слабых - бегство от действительности, мечты же сильных формируют действительность.
Каждую неделю мы публикуем интервью с @дневниковцами интересных профессий и необычных хобби.
необычной профессии или хобби не заметил, а вот перемены с телом и правда впечатляющие.

2014-05-02 в 17:20 

Sangu!s
Здесь могла быть ваша реклама.
О Збс! Жду соревновательных постов и фоток)

2014-05-02 в 17:50 

AnnaSk
Погружена в себя настолько, что другой туда не помещается
Знакомые люди в ленте! Отличное интераью и правда очень мотивирует. Лили настоящая молодец! И мне кстати тоже кажется что раскрылась, стала искреннее - не понимаю людей, которые против перемен. А книжку бы почитала! И паблик пора начать.

2014-05-02 в 17:51 

AnnaSk
Погружена в себя настолько, что другой туда не помещается
Знакомые люди в ленте! Отличное интераью и правда очень мотивирует. Лили настоящая молодец! И мне кстати тоже кажется что раскрылась, стала искреннее - не понимаю людей, которые против перемен. А книжку бы почитала! И паблик пора начать.

2014-05-02 в 17:51 

Мэллис Кляйн
...она была настолько сурова, что высасывала из дементоров их счастливые воспоминания.(с)
Ух ты :) После такого многие читательницы поверили в себя))). Да все возможно, на самом деле. Автор умница. Очень здорово еще, что помимо средства для похудения, фитнесс, спорт и тренировки стали еще хобби, стилем жизни!!
зы. У меня похожая ситуация была, у меня, правда, 10 кг всего лишних было,тоже сбросила относительно быстро одними тренировками, поэтому чем-то знакомо)).

2014-05-02 в 18:32 

MirrinMinttu
Do or die
Честное, наглядное интервью. Вы - молодец, потому что никакая толстенькая няшечка не может быть лучше счастливой женщины в хорошей форме. Исключения по здоровью бывают, но они уникально редки)))

Очень нужны внятные пособия, их мало. Приходится буквально на ощупь искать. Считать калории - жесть. Заморочно, отнимает время, и, кстати, не гарантирует результата. У меня коллега год себя истязала питанием порошками, без результата. Таким же шариком катается, как и раньше. Так что респект огромный. Я знаю, что такое регулярно бегать в спортзал после работы:friend: Удачи и успеха!

2014-05-02 в 18:40 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Renaissance_Art, я думаю, имеются в виду люди, которые в целом могут быть интересны публике, но могу, конечно же, ошибаться. Все равно спасибо вам )

Sangu!s, мне кажется, мои ПЧ еще взвоют от этих постов, когда Начнется )))

AnnaSk, спасибо :) До книжки еще дожить надо!

2014-05-02 в 18:43 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Мэллис Кляйн, спасибо вам большое :)
Мне еще вот как раз ровно десятку сводить, а дальше как пойдет - по мышечности смотреть будем. Ниже 55 опускаться не планирую, правда.

MirrinMinttu, подсчет калорий - очень спорная штука, верно. А без знания, с чем это сочетать, что и как есть, как тренироваться, и вовсе не приведет никуда: я в свое время считала, только без понимания, результат вот на фотках слева :))))))
Спасибо вам!

2014-05-02 в 19:44 

Валлаби
Judge yourself.
Вы отлично выглядите! Поздравляю с результатами.

Перспективы фитнес-бикини меня, честно говоря, испугали. Даже не хочется представлять вас с автозагаром курицы-гриль, в купальнике и в стриптизерских босоножках. Сорри, но такие конкурсы, имхо - не фитнес, не здоровье и не спорт.

2014-05-02 в 19:49 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Валлаби, сценический грим смывается в душе, босоножки сейчас имеют достаточно строгий регламент, платформа запрещена, так что вид у них вполне приличный, плюс - ну вот хочется :) (есть еще ряд причин, но там много) Если девушка-бикинистка ведет себя прилично, а не как кошка в брачный период, она не воспринимается вульгарно, но, по правде говоря, я в целом не воспринимаю бикини вульгарно, равно как и другие номинации. Вопрос здоровья также во многом зависит от самой девушки: если человек, заведомо зная, что гробит себя, все равно идет на сцену - это глупости, на мой взгляд: у меня четко распланирована подготовительная работа в отношении здоровья, но я решила для себя, что если вдруг я пойму, что подготовка идет мне во вред, я со спокойной душой плюну на соревнования и продолжу просто тренироваться, строить красивое тело, заниматься своими проектами, и так далее :) Все под контролем! :)

Спасибо большое )

2014-05-02 в 21:33 

Tauron Hecil
Йа - майа! ___________ Человек ответственен за благо на земле
the only one in the world, вы просто чудо!!))) очень вдохновляющий пост, я серьезно из всех подобных статей ни грамма мотивации никогда не выносила, а тут.. тут же побегать захотелось =)) у вас очень верно расставлены психологические акценты
желаю вам удачи в ваших начинаниях)))

2014-05-02 в 21:48 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Tauron Hecil, спасибо))) Я, по правде говоря, ничего специально не расставляла, писала, как пишется ) но очень рада, если вдохновила!

2014-05-02 в 22:17 

Sangu!s
Здесь могла быть ваша реклама.
the only one in the world, кстате, Марина, а ты не хочешь организовать пхитнес-завтрак, по аналогии тому, что вы там в Маасвке собирали (был псто какой-то)?

2014-05-02 в 22:23 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Sangu!s, канешн, хочу, в планах целых два - в Питере и в Москве (летом). Все напишу. Я заболела просто сейчас + у меня до 12 мая полный завал с реконструкциями.

2014-05-02 в 22:25 

Sangu!s
Здесь могла быть ваша реклама.
the only one in the world, ок, а то просто что-то подумалось) Выздоравливай!

2014-05-02 в 22:26 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Sangu!s, спасибо)))

2014-05-03 в 12:53 

plat456
...любопытные мы зверушки...
ОЧЕНЬ понравилась идея, что внешняя работа над своим телом убирает внутреннюю шелуху с души.... Вот мне и мотивация! Надо бы заняться собой в этом плане.... Спасибо за толчок в нужном направлении! :):red:

2014-05-03 в 21:35 

.timber
Fear not this night, you will not go astray.
Вау :О Вы - невероятный молодец, что смогли добиться таких потрясающих результатов! <3
я мимокрокодил, но видел вас один раз мельком пару лет назад, и с учетом этого эффект от фотографий и вашего результата еще сильней)

2014-05-03 в 21:59 

the only one in the world
Lots of love, Lily
.timber, спасибо большое )))

plat456, я уверена, что это работает: проверено на себе. Но сперва необходимо ответить себе на вопрос, все ли в порядке с мотивацией, для чего все это будет делаться. Если все ок, то сработает стопроцентно ))

2014-05-03 в 21:59 

Очень вдохновляющий и мотивирующий пост!

2014-05-03 в 22:01 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Парселтанг, спасибо)

2014-05-03 в 23:30 

uele
Бороться и искать, найти и перепрятать
Здесь был Вася Ма-ри-на - чемпион!

2014-05-03 в 23:32 

the only one in the world
Lots of love, Lily
uele, Вася, я тебя вижу )

2014-05-03 в 23:50 

Белый кит
Сказать человеку в глаза всю правду порою больше, чем долг, - это удовольствие.
the only one in the world, вы случайно не Марина, сестра Миши? Простите за любопытство. С последнего раза вы очень изменились в лучшую сторону.=)

2014-05-04 в 00:22 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Белый кит, да, это я. Спасибо!

2014-05-04 в 16:11 

Lorelli
Как будто, два разных человека :)

2014-05-04 в 16:14 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Lorelli, есть такое дело )

2014-05-05 в 18:14 

Тайя, которая душит романтиков
Не говорите так быстро, я не успеваю класть х*р на ваши слова.
Какая смелая девушка, не побоялась выставить свои "непарадные" фото)) Здорово мотивирует)) Удачи)

2014-05-05 в 18:20 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Тайя, которая душит романтиков, тю, чего там бояться-то? :) Сама себя довела, стесняться нечего + хороший урок тем, кто способен извлечь из такого урок :) Но спасибо на добром слове!

2014-05-05 в 18:50 

Lorelli
the only one in the world, а можно вопросик? :) Как Вы прошли до конца, не сбившись на середине пути, когда результаты стали уже заметны? Неужели не хотелось остановиться на каком-то этапе?

2014-05-05 в 18:58 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Lorelli, конечно, можно.
Дело в том, что еще не прошла - я примерно в середине, и то - в середине до определенного пункта, после которого начнется еще один этап работы: совершенству нет предела, мое тело еще далеко от моего личного идеала (вполне достижимого при ответственном подходе), плюс постоянная физ.поддержка нужна всю жизнь, пока есть возможность.

Ни разу не было даже оттенка желания бросить все, опустить руки, как-то разувериться. Были небольшие остановки в плане тренировок: пару раз по болезни, пару раз из-за перегруженности в работе (когда реально сутками сидела над проектами, по принципу "в пять легла, в восемь встала, опять за работу"), но, собственно, все. В эти перерывы я старалась (по возможности) отдохнуть, дав телу передышку (один, кстати, из способов выхода из плато, которое у меня обычно на те моменты и случалось, кстати говоря), и прокачивая мозг попутно: читая, интересуюсь, просвещаясь, строя планы. Как? Тут уже сложнее, т.к это уже, наверное, относится к свойству характера, каким-то внутренним особенностям, умении самомотивироваться, стремлении достичь своих целей без излишне невротичного отношения к этим целям. Ну и плюс когда видишь результаты, очень сложно не захотеть достичь еще более лучших :)
Если совсем вкратце - я все еще не полностью довольна своей формой, и вряд ли когда-то дойду до состояния, когда скажу "ну все, построила все, что хотела от и до, можно расслабиться", работы впереди еще непочатый край.

Ну, по крайней мере, у меня - вот так. Простите, я, наверное, слишком субъективна, вряд ли такой вот внутренний опыт может послужить для кого-то примером.

2014-05-12 в 17:02 

primorskaja
Тот, кто идет не в ногу, слышит другой барабан (с)
the only one in the world,
Ыыы, как приятно увидеть ваше интервью в Diary best, я практически не комментирую, оставаясь молчаливым читателем, но скажу здесь) Очень люблю ваш дневник (и нашлись мы, кажется, тут же), и даже не из-за мотивационных постов к похудению, а из-за невероятной позитивной энергетики и стремления жить на всю катушку, оставаясь человеком:white:

2014-05-12 в 17:08 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Ёжики~, спасибо большое :)) Мне очень приятно :)

2014-05-13 в 21:57 

Snowelle
Верю в людей
Я читаю Марину с осени 2012 года. Именно она (как бы помпезно это ни звучало) вернула в мою жизнь физкультуру! Спасибо.

2014-05-13 в 23:22 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Snowelle, смущаешь :))) Но спасибо огромное за такие добрые слова! Я рада!

2014-05-13 в 23:22 

the only one in the world
Lots of love, Lily
Snowelle, смущаешь :))) Но спасибо огромное за такие добрые слова! Я рада!

Best of @Diary.ru

главная