09:59 

Diary best
Искатель @сокровищ
Пишет .:Margo:.:

Это будет полезно всем.
Кто по утрам не завтракает, а?! Кто бухтит, что жирный, сидит на диетах, а толку от них никакого? А знаете почему?
Потому что надо правильно питаться. В основе нормального метаболизма, реальных результатов лежит правильное питание. Можно сколько угодно ходить в качалку, но если продолжать есть бургеры с колой и булочки на ночь, результат будет. Но в минусе.
Ниже приведу рекомендации как надо питаться правильно.

Итак, начнем с того, что нормальный человек, даже не спортсмен, должен в день пить не менее двух литров воды.

Читать дальше

URL записи

Вопрос: Бест месяца?
1. Да!  192  (100%)
Всего: 192

@темы: Свое

URL
Комментарии
2013-08-06 в 10:03 

dim cooper
Маленькая говнистая тварь
«Структурированная вода гораздо лучше используется организмом.» дальше не читал (((

2013-08-06 в 10:05 

Rohhi
Бест)) Все по делу)) Почти по такой схеме, не практически не напрягаясь, за 1,5 года похудела на 23 кг)) Люди, будьте красивыми и стройными! Всем добра :sunny:

2013-08-06 в 10:11 

Tender Cat
Мррр-мя!
Жрать надо меньше. И не жрать всякую гадость. Я пью очень много воды, но лишь потому, что у меня такая потребность. Многие люди получают проблемы с почками, постоянно перегружая их избытком воды. Ага, чай не считается, кофе не считается, сок, молоко, бутылка пива не считается. А теперь ещё 2 литра воды сверху. И почему это по утрам такое лицо опухшее и ноги отёчные? Везде говорится, что надо выпивать 2 литра воды, растягивая желудок и кожу, но на самом деле потребность колеблется в зависимости от роста-веса-состояния организма-обмена веществ, и составляет от 1,2 до 2,5 литров. При этом сводится к минимуму кофе, чай и прочие напитки.

2013-08-06 в 10:12 

Arona
BUT I CAN! (c)
Каждый час заливать в себя воду, каши по утрам, кисломолочка, которую многие терпеть не могут, напитки без сахара, кусочек фрукта на ужин... УЖАС! Как так можно жить? :lol: Нет, я понимаю, что для кого-то объем талии жизненно важнее всего остального, но нормальному человеку уже спустя месяц начнет по ночам сниться жареная картошечка и шоколад.
Во всем должна быть мера и нужно стараться получать удовольствие от жизни, даже от вкусной и иногда не очень полезной еды :)

2013-08-06 в 10:13 

Сноуберри
Храни вас Бог в промасленной бумаге. © Шестаков
Да, после структурированной воды уже можно не читать.

2013-08-06 в 10:15 

Кондрат Касьяныч
Плебейский дегенерат
dim cooper, там от лимонного сока молекулы съеживаются и организм лучше использует, как же Вам не понятно!

2013-08-06 в 10:15 

бетель
волшебница ʚоvmǝƍниǹɐ
2013-08-06 в 10:16 

Sharlotta-Elburn
Каждый человек чудо как хорош, если правильно рассчитать дозировку
Завтракаю всегда плотно, почти не ужинаю или не ужинаю вообще - никогда не было проблем с фигурой даже при моем сидячем образе жизни. Чего и всем желаю.
Не знаю на счет "структурированной" - но вообще по поводу воды - всё правильно. В жару вода с капелькой лимона утоляет жажду в разы эффективней, чем просто вода.
И ещё один хороший способ эффективной работы почек: варите компоты и не будете вообще знать, что такое отеки. Натуральные фруктовые отвары с любым количеством сахара по вкусу - практически панацея и заменитель мочегонных таблеток и трав.

2013-08-06 в 10:19 

MirrinMinttu
Do or die
Я бы только добавила пожелание здравого смысла в водохлебстве и употреблении цитрусового сока, даже разбавленного в пропорции 1:1.

Все-таки, более 2 литров жидкости в день выдержит не всякий, даже если образ жизни активный. Совсем недавно столкнулась со случаем, когда увеличение потребления жидкости до 3 литров привело к диким отекам, хотя человек практически не вылазил из туалета двое суток :-D Так что это очень индивидуально.

Цитрусовый сок натощак предполагает луженый желудок. Знаю пару-тройку случаев, когда люди получали не пробуждение желудка, а боль на весь день. Одной даже пришлось в поликлинику идти, там ее отругали и дали какое-то успокоившее слизистую питьё. Да, речь идет о свежевыжатом соке. Не о соке из пакетов.

Скорее всего, эти реакции - индивидуальные, но их надо иметь в виду.

2013-08-06 в 10:22 

Кочевник без коня [DELETED user] [DELETED user]
MirrinMinttu, перед эттим неплохо бы провериться у доктора на наличие гастрита. :jump2:

2013-08-06 в 10:22 

Sharlotta-Elburn
Каждый человек чудо как хорош, если правильно рассчитать дозировку
MirrinMinttu, естественно, всё индивидуально, людям с гастритами вообще нельзя свежие фрукты и соки на голодный желудок. Но принцип "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу" - универсален и залог правильной работы организма.

2013-08-06 в 10:23 

dim cooper
Маленькая говнистая тварь
Кондрат Касьяныч, блин, я вот что-то заморочился с молекулами лимонного сока (я мештем ни разу не химик, а очень даже механик по образованию) и вот прочитал про молекулярные ассоциаты в воде, спирте и водно-спиртовых растворах... какбэ очень даже серьёзно выглядящая статья с таблицами каких-то адиабатических сжатий, выделением тепла и всё такое...
Ладно, про структурированную воду верю, но почему кто-то решил, что она лучше неструктурированной? И как с молекулярной ассоциацией связан лимон -_- ммм?
Ох, тайна сия велика есть...

2013-08-06 в 10:26 

Кондрат Касьяныч
Плебейский дегенерат
dim cooper, я сама лично слышала, как молекулы сжимаются, тихо матерясь, потому как надо подвинуться и место для сока освободить.

2013-08-06 в 10:29 

dim cooper
Маленькая говнистая тварь
Кондрат Касьяныч, пахнет нобелевской премией между прочим...

2013-08-06 в 10:30 

al9938
Очень спорно. Например академик Амосов никогда не завтракал, он утверждал что животные в природе не имеют такой возможности - они просыпаются, охотятся, едят и ложатся спать. Это нормальный режим питания. Про воду тоже спорно. Вода вымывает соли из организма, а соли калия, например, очень важны для работы сердца. Я придерживаюсь таких правил:

1) Двигаться как можно больше.
2) Питаться разнообразно
3) Никогда не испытывать голода. Принимать пищу 5-6 раз в день. Голод ваш главный враг. Впоследствии организм старается каждый лишний грамм отложить про запас.
4) Бороться не с весом, а с аппетитом, т.е. не бояться перекусывать, выпивать кофе, съедать конфетку,фрукты ( в общем если голодны, а время еще не подошло, сбивать аппетит)
5) Есть маленькими порциями
6) При возможности заменять калорийные продукты на менее калорийные: брать обезжиренные молочные продукты, использовать меньше масла при приготовлении пищи итд.

Пока проблем с весом не было, хотя лет мне предостаточно)

2013-08-06 в 10:31 

Кондрат Касьяныч
Плебейский дегенерат
dim cooper, хотя, может, это я с водно-спиртовыми растворами перебарщиваю.

2013-08-06 в 10:35 

Sharlotta-Elburn
Каждый человек чудо как хорош, если правильно рассчитать дозировку
al9938, Например академик Амосов никогда не завтракал, он утверждал что животные в природе не имеют такой возможности - они просыпаются, охотятся, едят и ложатся спать. Это нормальный режим питания

Кому нормальный, а кому и голодный обморок или дичайшие головные боли через час после пробуждения от спазма сосудов головного мозга. ВСД по гипотоническому типу называется. Так что тут тоже всё сугубо индивидуально.

2013-08-06 в 10:35 

Neitent
Птичка шизокрылая/Борец С Режимом Дня/WTF Paleontologу
Кондрат Касьяныч, ничего страшного! Спирт, он, того, воду структурирует - сплошная польза.:old:

2013-08-06 в 10:36 

бетель
волшебница ʚоvmǝƍниǹɐ
есть надо тогда, когда голоден. то есть по-настоящему хочется, а не "надо", "время пришло".
И я думаю не менее вредно не есть после 6ти, 7ми, 8ми вечера, если хочется. Фигура может и будет в норме, а вот желудок точно спасибо не скажет.
К тому же на голодный желудок фиг заснёшь.
а вот что никогда не надо делать, так это переедать, тогда и проблем с фигурой и вообще со здоровьем не будет. Ну, и питаться желательно разнообразно.

С питьём то же самое. Хочешь пить - пей. И что значит только воду? Можно подумать в чае, соке воды нет или она не усваивается организмом.
Перегрузить организм водой - не самое лучшее решение.

2013-08-06 в 10:38 

The Sleeping Beauty
я не могу столько пить -___-

2013-08-06 в 10:40 

MirrinMinttu
Do or die
Ррах чах чах!!, Sharlotta-Elburn, нет-нет, там никаких гастритов, совершенно здоровые люди. Просто чувствительность слизистых достаточно индивидуальна по разным причинам. Впрочем, каждый взрослый свои особенности достаточно рано узнает. А принцип разделения рациона - да, классический. Хотя, опять же, закинув в себя 500 ккал ланчем, фиг потом подхватишься и побежишь активно работать.

Как жить, как жить?... :-D

2013-08-06 в 10:41 

Lodur (Totetsu)
Tot zu sein ist komisch. (с)
Жиросрач!
Бгг, если некоторые будут есть по утрам, работодатели будут получать пакетики с *цензура* вместо отчета:lol:

2013-08-06 в 10:41 

al9938
Sharlotta-Elburn, безусловно индивидуально + привычка. Я заменяю первый завтрак кофе, зато не могу отказаться от позднего ужина - не усну.

2013-08-06 в 10:44 

MoorZilla
Император Кот
Если у нас цель набрать мышечную массу, то перед сном можно еще съесть небольшой кусочек отварной или пареной куриной грудки.

помимо прочих "советов" это особенно доставило. =)
100 г белка надо для того, чтобы построить красивое мускулистое тело. в день. девушке. 100 граммов белка это полкило куриного филе.

Цитрусовый сок на голодный желудок - рецепт язвы. даже для здорового человека это вредно.

2013-08-06 в 10:45 

Sharlotta-Elburn
Каждый человек чудо как хорош, если правильно рассчитать дозировку
al9938, Я заменяю первый завтрак кофе, зато не могу отказаться от позднего ужина - не усну. Я вечерами есть хочу только после больших физических нагрузок. А вот утром не наберу хорошенько калорий - сил нет не то что работать - до работы дойти))

2013-08-06 в 10:46 

ksenyan
...birds are singing, flowers are blooming
А я чай вечно пью. :nope: Воду мало, заставила только с утра пить - желудок чтоб просыпался. А так, тело не любит воду и все. ПОмнит, что при отравлениях её пить надо много, и жаждет замутить рвотный рефлекс, пардон. :alles::alles:

2013-08-06 в 10:46 

IceJune
What a mystery this world. One day you love them and the next day you want to kill them, a thousand times over (c)
Все такие умные, сил нет. По-моему, эти основы знают все, а вот кто бы умный еще рассказал, как правильно питаться студентам, которые иной раз просыпаются в 6, в 8 уже находятся в универе, а спят и вовсе по 4 часа, если повезет, поэтому про встать пораньше не может быть и речи? Забацаете правильное питание для нас, тогда будет вам спасибо и бест.

2013-08-06 в 10:50 

ksenyan
...birds are singing, flowers are blooming
IceJune, забить на учебу и правильно питаться! :D

2013-08-06 в 10:52 

Sharlotta-Elburn
Каждый человек чудо как хорош, если правильно рассчитать дозировку
IceJune, Забацаете правильное питание для нас, тогда будет вам спасибо и бест.
Из своего опыта, в том числе студенческих лет:
Приготовить овсянку - занимает ровно 3 минуты. Встал, по пути в туалет поставил чайник, по пути к шкафу залил овсянку кипяточком. Съесть мисочку овсянки и запить чаем-кофе - те же 2-3 минуты. Вечером по пути домой купил бутылочку кефира и выпил перед сном. Времени вообще не занимает, но уже серьезная помощь желудку.

2013-08-06 в 11:00 

Tender Cat
Мррр-мя!
А вообще, непонятно, что это делает в бесте. Что-то новое? Нет. Что-то неизвестное? Нет. Что-то интересное? Нет. Даже полезным назвать нельзя. За 6-часовой сон мы сжигаем 1000 ккал? Что за бред! Час сна сжигает примерно 70 ккал! ТС не знаком с таблицей умножения? При этом, бодрствуя, мы, внезапно, тратим намного меньше.Для малоподвижного человека нормальная суточная доза калорий ~1500-1800кКал.. Считающаяся малоподвижной офисная работа отнимает меньше, чем сон. На 18 часов бодрствования 500 ккал, а на сон 1000). Так что сплошная отсебятина, не подкреплённая научными фактами. И отсебятина совсем не безопасная.

2013-08-06 в 11:01 

Umeko
Ведь в этом мире мне нечего больше терять, кроме мертвого чувства предельной вины...
Кроме структурированной воды есть еще фэйспальмоносный момент:
Как только мы добавляем в чай/кофе сахар или молоко, данный напиток превращается в абсолютно бесполезную кучу калорий и быстрых (простых) углеводов
Угу, как только я в кружку кофе добавляю 50 г молока, происходит хим.реакция, все превращается в долбаный сироп... Углеводов в молоке 4,7 г на 100, т.е., получается половина чайной ложки, аж 9,4 ккал, стрррашные быстрые углеводы... И бесполезные!
Основы правильного питания в целом просты, но для каждого человека нужен индивидуальный подход.

2013-08-06 в 11:13 

Navy
Bel Esprit
Вот если бы не фраза про "полезно всем", то может бы и ок

Но тут возникают вопросы. Например, автор грозит нам кулаком и говорит - худобы не обрящете, пока не начнете завтракать. Т.е. те, кто не завтракают - набирают вес? Моя подруга, пытающаяся набрать вес лет так пятнадцать, заливисто смеется в углу.

Про цитрусовые соки натощак уже выше сказали. Про "нормальный человек должен" даже и говорить не хочу.

И, вообще, в любой непонятной ситуации - ешь!=)

2013-08-06 в 11:16 

Space.Cat
just do it
Про воду все правильно, чай и кофе вообще не надо пить. А про все остальное расскажите сыроедам :lol: вот поэтому вам трудно похудеть и быть здоровым, напихали в мозг дури, что теперь кажется нормальным жить противоестественно.

2013-08-06 в 11:21 

Umeko
Ведь в этом мире мне нечего больше терять, кроме мертвого чувства предельной вины...
Space.Cat, чай и кофе вообще не надо пить
Расскажите китайцам, что чай не надо...

2013-08-06 в 11:23 

MirrinMinttu
Do or die
Кстати, кто-нибудь набредал на советы по питанию для тех, кто работает посменно?

2013-08-06 в 11:23 

MoorZilla
Император Кот
те, кто не завтракают - набирают вес? Моя подруга, пытающаяся набрать вес лет так пятнадцать, заливисто смеется в углу.

если она не завтракает, но при этом пытается набрать вес, то последние пятнадцать лет она делала что-то не то. =)

2013-08-06 в 11:27 

Berrybell
same rules apply
Как только встали, выпиваем стакан цитрусового сока, разбавленного водой 1:1.
Это, знаете ли, нужно иметь суперздоровый ЖКТ, чтобы такое с собой проделывать каждое утро.

2013-08-06 в 11:31 

Space.Cat
just do it
Umeko, и что?

2013-08-06 в 11:34 

BlameMe
Прежде чем сказать правду, задумайся, а знаешь ли ты её.
"Структурированная вода" - лол, дальше уже не читал.

2013-08-06 в 11:39 

Umeko
Ведь в этом мире мне нечего больше терять, кроме мертвого чувства предельной вины...
Space.Cat, и все: полтора миллиарда "за" против вашего жалкого "не надо" )) В большинстве китаянки очень стройные.
Чай пить можно и нужно - хороший, зеленый, без сахара. Для сосудов хорошо. А почкам что вода, что чай - без разницы.

2013-08-06 в 11:49 

MirrinMinttu
Do or die
Umeko, вообще-то, не без разницы. Кофе и чай - диуретики, они выводят жидкость из организма.

2013-08-06 в 11:56 

Umeko
Ведь в этом мире мне нечего больше терять, кроме мертвого чувства предельной вины...
MirrinMinttu, зеленый чай - это мягкий природный диуретик, который повышает количество мочи и вместе с ней выводит вредные вещества, застойную жидкость, продукты распада жиров и т.д. Жидкость в организме не уменьшается, а просто быстрее проходит полный цикл. А то послушаешь ужастики про "вывод жидкости" и придешь к выводу, что если пить много чая, умрешь от пересыхания...
Летом категорически не советую жить южнее Заполярья - жарко, ненароком вспотеете, это ж выводит жидкость из организма! И арбузы вредны. И огурцы. Ибо способствуют.

Я с вашей версией встречалась столько раз - всегда есть люди, которые что-то читают и не анализируют...

2013-08-06 в 11:57 

MoorZilla
Император Кот
Все, что содержит кофеин, препятствует разгону метаболизма, нарушая водный баланс организма. медленный обмен веществ похудению не способствует. зеленый чай тоже содержит кофеин, но при этом в нем есть еще и антиоксиданты, катехины, которые и способствуют жиросжиганию.
но при этом зеленый чай так же вреден для людей с больным ЖКТ или может этому поспособствовать. лучше пить просто воду. =)

2013-08-06 в 12:02 

Umeko
Ведь в этом мире мне нечего больше терять, кроме мертвого чувства предельной вины...
MoorZilla, но это же не ставит приговор "не надо", правда? Без фанатизма нужно, без фанатизма.
Кстати, про разгон - это гон: sportswiki.ru/%D0%9A%D0%BE%D1%84%D0%B5%D0%B8%D0...

В спортивном питании кофеин используется как энергетический акселератор. Он обладает выраженным стимулирующим эффектом, что позволяет повысить интенсивность тренировки, что в свою очередь ведет к ускорению сжигания жировых запасов, и увеличению нагрузки на мышцы, тем самым ускоряя их рост. Помогает лучше сконцентрироваться на технике упражнений. Кофеин входит в состав многих жиросжигателей, креатина с транспортной системой, пампинг-комплексов, энергетиков и других добавок.

2013-08-06 в 12:06 

Succin
Это всё я. Это всегда я. И даже когда вам кажется, что это не я - это всё равно я.
Да ААА!!
надо свой ритм искать, а не стучать тапком по столу со своим "ЗАВТРАК".
Мой организм, допустим, не просыпается с утра. Летом до пары часов, зимой до трех часов.
Если я буду жрать в этот момент, то у меня весь день будет тяжесть в желудке, потому что он толком не поймет что тут пришло и что с этим делать.

Раньше я как раз-таки заставляла себя. Завтракать, по сути один белок в течении дня (увольте меня только от цитрусовых натощак, а то на больницу-то вы мне не скинитесь, знаю я вас умников), слабый ужин часов в шесть-семь.
Спать ложусь ближе к полуночи.

Два литра чистой воды - не могу. Горло болеть начинает. Да от любой жидкости в таких количествах начнет.

Тяжесть в желудке, срывы от необходимости тотально подсчета, усталость, нервозность - вот вам ваше "здоровое питание".
Как только перенесла завтрак на попозже и начала есть когда потребует организм и понемногу просто, а ещё на работе все время на ногах и с работы только пешком 3-4 километра.
Разом ухнуло 6 кг. И год уже держатся, обратно не лезут. Хотя раньше стоило сбросить пару, эта пара сразу набегала, даже не глядя на то, что питание я не меняла.

2013-08-06 в 12:08 

MoorZilla
Император Кот
Umeko, не, я просто излагаю факты. любой фанатизм вреден, особенно, если речь идет о еде. любые запреты, наложенные на употребление тех или иных продуктов, не несут в себе ничего хорошего. все можно. в меру. меру эту каждый должен определять для себя исходя из собственных потребностей и пожеланий.

2013-08-06 в 12:27 

Товарищ Бесплатно
В темных-темных коридорах будем мы учить латынь
лимонный сок? натощак?
Два литра воды - это вообще бугога олдовое от британских ученых, а народ ведется.
структурированная вода? с памятью, наверное.

2013-08-06 в 12:32 

Juliel
Прежде чем подумать, подумай.
Теперь о еде.Также многие не завтракают, потому что сами они проснулись, а желудок еще нет.
А завтрак обязателен. Не позавтракаешь = не похудеешь никогда!

Фйэл. Т.е. нужно есть через силу? Мда.

2013-08-06 в 12:46 

Матуро
Are you my nightmare or am i yours?
Succin, Мой организм, допустим, не просыпается с утра. Летом до пары часов, зимой до трех часов.
Если я буду жрать в этот момент, то у меня весь день будет тяжесть в желудке, потому что он толком не поймет что тут пришло и что с этим делать.

Вот примерно такая же ситуация: не завтракала никогда, потому что не могу, у меня от этого болит желудок, тяжко или я сразу начинаю бесконечно хотеть есть. Когда родители пытались приучить, ощутила это всё в полной мере. И отсутствие завтрака вообще никак на мою худобу не влияет.

2013-08-06 в 13:45 

a-likratowa
Мастер кольчужного плетения.
Вот да, про правильно питаться студентам... Физические нагрузки студентам, расписание сна-бодрствования при наличии подработки...
Очевидно- полезное становится бесполезным совершенно определённо.

Примерное студенческое меню:
С утра в семь любое заталкивание еды в организм чревато рвотной реакцией, организм спит и проснётся на второй паре в лучшем случае. Между парами на обедозавтрак - бутерброд/шоколадина с соком или, если повезло, яблоко из дому или не всегда съедобная баланда из столовки. Ибо где вы видели свежие овощи и качественное мясо в столовке, а с собой таскать постоянно еду - и так спине слегка хочется лечь и умереть отдельно от организма, ну и ходить по кафе ежедневно на ланч - не тот финансовый уровень. Если день длинный - студенческий обедозавтрак можно повторить, когда выдастся минутка.
Примерно в 17-18 часов можно уползать домой или на работу. В первом сучае ты приходишь в себя и ешь найденное дома, это человечно. Можно успеть поесть дважды: придя с учёбы часов в 18-19 и перед сном, 23-22.
А вот с работой тяжче: по дороге на работу надо урвать какую-нибудь быстрожующуюся фигню, ибо и так рабочий день - это пара часов, и рассиживаться час для трапезы нет времени. На работе - работаешь. Приползаешь домой, с бессилием кидаешь взгляд на стопку лабораторных, сил нет не то что готовить полезную еду - жевать получается из последних сил, и что - уже глубоко пофигу. Спать.

Что такое завтрак - я знаю исключительно абстрактно. Из книг.

Напишите кто-нибудь такой же пост про здоровье с советами, только приемлемый для студентов - вот это будет однозначно Best. А так - все знают эти правила про питание, но они не всегда реализуемы.

2013-08-06 в 13:47 

«Структурированная вода гораздо лучше используется организмом.» дальше не читал (((
Да, после структурированной воды уже можно не читать.

Да что вы? Не знаю, что такое "структурированная вода", но мой дед - доктор химических наук и преподаватель в университете ( также он работал в университете Южной Кореи в Инчене по приглашени) пьет только талую сырую воду ( специально
морозит в холодильнике) и я помню, ругал меня один раз, когда у меня чайник долго кипел, сказал, что пить "тяжелую" воду вредно.

Та что, зачем придираться к слову "структурированная"? Она все правильно написала - бросать лед в воду можно и нужно.

2013-08-06 в 13:50 

Lodur (Totetsu)
Tot zu sein ist komisch. (с)
Ибо где вы видели свежие овощи и качественное мясо в столовке
Я видела:-D Но далеко не всем везет со студенческими столовыми

2013-08-06 в 13:51 

Как только мы добавляем в чай/кофе сахар или молоко, данный напиток превращается в абсолютно бесполезную кучу калорий и быстрых (простых) углеводов
Угу, как только я в кружку кофе добавляю 50 г молока, происходит хим.реакция, все превращается в долбаный сироп..


Кстати, я читала о привычке англичан пить чай с молоком, там действительно что-то с чем-то реагирует)))

2013-08-06 в 13:54 

Umeko
Ведь в этом мире мне нечего больше терять, кроме мертвого чувства предельной вины...
Jaredjen, но он от этого не портится и не становится "бесполезными углеводами".

2013-08-06 в 13:57 

Чай пить можно и нужно - хороший, зеленый, без сахара. Для сосудов хорошо. А почкам что вода, что чай - без разницы.

Про то, что всем нужно пить чай, это как и про цитрусовый сок по утрам - кому-то полезно, кому-то - вредно .
Зеленый чай я вообще пить не могу, он мне давление снижает.

К тому же любой чай катеригорически противопоказан при наличие оксалатов в моче. Только если 2 чаинки на литр хаха

2013-08-06 в 14:00 

Umeko, погуглила кстати. нашла вот

ЧАЙ С МОЛОКОМ предотвращает образование камней в почках и мочевом
К такому выводу пришли ученые из университета Линкольна (США). Они установили, что в организме людей, которые пьют чай с молоком, намного меньше оксалатов — кислых и средних солей щавелевой кислоты, которые образуются при обмене веществ, чем у тех, кто пьет чай без молока.

При нарушениях минерального обмена оксалаты образуют камни в почках и мочевом пузыре. Молоко, добавленное в чай, предотвращает образование камней, так как кальций, содержащийся в молоке, реагирует с оксалатами и выводит их из организма.

2013-08-06 в 14:05 

Umeko
Ведь в этом мире мне нечего больше терять, кроме мертвого чувства предельной вины...
Jaredjen, в моем утверждении нет слова "ВСЕМ" ))) Поверьте, я в курсе, что бывают противопоказания. И вырывать фразу из контекста (сиречь, диалога) - как бы странновато ) Удачи.

2013-08-06 в 14:07 

la petite hirondelle
Abyssus abyssum vocat.
О, мой любимый тред!

По поводу бедненьких голодающих студентиков: придерживаться режима можно при любом уровне занятости. Почему-то мне за последний год, когда я сбросил 11кг, 7 из которых - лишние, не приходило в голову поныть о правах контрактника, спящего по три часа в сутки. Каждый божий денечек я поднимался с петухами в пять утра, завтракал овсяночкой, яйцом всмятку, салатиком, запивал это кефирчиком и бежал в университет, где меня поджидал перекус из лоточка. Из университета я бежал домой, где обедал первым, вторым и компотом, а потом я бежал в бассейн и возвращался к 11 вечера, с удовольствием глотал творожок с фруктами и, по идее, должен был ложиться баиньки, но вместо этого шлепал смотреть СПН, играть в онлайн-игрушки и болтать в асечке, пока нелегкая не стукала меня головой о клавиатуру. Учиться я тоже как-то успевал и окончил этот год на пятерки и две четверки. При всем этом я - не эклектровеник, не пышущая оптимизмом батарейка, а вполне унылое и скептичное мудло, ползающее по жизни с миной безысходности на нежном личике.
Так вот, жрать я ухитрялся, как кабан, но, заметьте, правильно и похудел до модельных форм. А это никаких шоколадок, никаких пироженок, никакого фаст-фуда, упаси вас Чупакабра, ничего жареного, перченого и соленого сверх меры и ничего жирного, это овощи, фрукты, молочко, злаки и запеченное мяско. И только потом меня понесло сбросить еще "чуточку", чисто из любопытства, и до торчащих во все стороны костей. Так что не надо тут.

По поводу "Ути-пути, это ж так невкусно кушается на ваших диетах, побуду-ка я лучше жирной коровой еще лет эдак двадцать!" Я очень больной человек, страшно больной, мой желудок сворачивается бантиком, когда я съедаю плошечку супа на ребрышках. И я искренне думал, что умру, когда добрый дядя доктор сказал, что из моей и без того лишенной смысла жизни придется исключить шоколад, сахар, фрукты и даже свежие овощи и сыр. А иначе никак, иначе температура моего тогда еще симпатичного тельца взлетала за 38, я покрывался алой сыпью и начинал общаться с мертвыми, стоило мне выпить стаканчик апельсинового сока или скушать две ложечки меда. Так вот, я года два сидел на такой жесткой диете, что мама не горюй, и питался, как принц. Например, я узнал, что капусты, жрать которую мне благосклонно разрешили, не два вида, а что-то около десятка, что сыр с плесенью - это не только изысканно, но и ужасно вкусно, что я, оказывается, умею готовить, и мои творожные запеканки даже без сахара восхитительны и нежны, что диабетики тоже могут вкусно пить чай, что мясо на гриле вкуснее жареного, и что существует ряд офигенных супов-пюре даже из кабачков. А потом обострение прошло, я подключил к своим блюдам овощи и фрукты, иногда даже ем печеньки и тортики в кафе, и мне достаточно четырех штучек "Марии" в день и 200грамм какого-нибудь "Наполеона" в месяц. При этом в былые времена я ел по плитке шоколада в сутки и запивал какао с тремя ложками сахара. Просто кто-то лентяйничает на кухне, а кто-то (тут я глажу себя по макушке) готовит абсолютно диетические французские омлеты, признанные во всем мире как икона вкуса.

2013-08-06 в 14:08 

MirrinMinttu
Do or die
Umeko, как бы это помягче сказать... Я - медик. И я совершенно всё знаю про диуретики, жидкостный баланс и нагрузку на почки, и нарушение солевого баланса. Не надо мне отдельно "анализировать", я с этим ежедневно работаю.

2013-08-06 в 14:12 

Umeko,
в моем утверждении нет слова "ВСЕМ" ))) Поверьте, я в курсе, что бывают противопоказания. И вырывать фразу из контекста (сиречь, диалога) - как бы странновато ) Удачи.



а мне странновата ваша чрезмерная реакция на мой пост. Ничего я вырывала из контекста.

Процитирую Ваш пост целиком


2013-08-06 в 11:39
Umeko


Space.Cat, и все: полтора миллиарда "за" против вашего жалкого "не надо" )) В большинстве китаянки очень стройные.
Чай пить можно и нужно - хороший, зеленый, без сахара. Для сосудов хорошо. А почкам что вода, что чай - без разницы.



Это не ВЫ сказали, что "почкам, что вода, что чай - без разницы?"

Странно для человека, у которого,

Кроме структурированной воды есть еще фэйспальмоносный момент:

2013-08-06 в 14:12 

Н@ла
Лишь жить в себе самом умей - Есть целый мир в душе твоей
Да ладно вам, где еще такой анекдот найдешь? Я лично отлично посмеялась: и над структурированной водой, и над быстрыми углеводами в молоке, и над цитрусовым соком натощак... Кстати, как аллергик со стажем, последнему просто апплодировала.
2 литра воды, не считая чая/кофе/супа... Печально. Нет, действительно, для этого почки нужно иметь железные, чтоб убивать можно было дольше. А так - отеки и проблемы с сердечно-сосудистой, на которую ложится дополнительная нагрузка, обеспечены.
Да и все эти советы есть только БЕЛОЕ мясо достали - в КРАСНОМ состав незаменимых аминокислот куда разнообразнее, так что если нет никаких противопоказаний от медиков, оно нужно обязательно!

В общем, посмеялись и забыли.

2013-08-06 в 14:12 

Кондрат Касьяныч
Плебейский дегенерат
А что делать с очень калорийным алкоголем? Как-то его автор абсолютно упустил. Имеет смысл заменять его каннабиатами, например. Или усилившийся голод повредит режиму питания? Поможет ли тут структурированная вода?

2013-08-06 в 14:17 

Rohhi
Зато глаза красивые, шикарный коммент))
читать дальше

2013-08-06 в 14:18 

Кондрат Касьяныч
Плебейский дегенерат
Зато глаза красивые, вообще молодец-красава, но можно и на кухне не лентяйничать, но при этом быть коровушкой) У многих хозяюшек успешно выходит

2013-08-06 в 14:22 

А что делать с очень калорийным алкоголем? Как-то его автор абсолютно упустил. Имеет смысл заменять его каннабиатами, например. Или усилившийся голод повредит режиму питания? Поможет ли тут структурированная вода?

:-D А вы думаете, зачем в алкоголь бросают лед? ))

2013-08-06 в 14:23 

Кондрат Касьяныч
Плебейский дегенерат
Jaredjen, так вот где соленая собака зарыта!

2013-08-06 в 14:25 

Кстати, как аллергик со стажем, последнему просто апплодировала.

ну ладно, может у кого аллергия на овсянку, ее теперь советовать нельзя, или приписка - " аллергикам держаться от овсянки подальше" обязательна ?

2013-08-06 в 14:30 

Umeko
Ведь в этом мире мне нечего больше терять, кроме мертвого чувства предельной вины...
MirrinMinttu, За 25+ лет всяческих болезней ни один гастроэнтеролог или уролог не запрещал мне пить чай. Много лет пью зеленый чай, последние полтора года - ежедневно по 2-3 600-граммовых стакана: пуэр, лунцзинь, тегуаньинь. И не плохеет мне что-то, все не плохеет... Ладно, снимаю шляпу, затыкаюсь и уползаю, Вы правы ))) Удачи.

Jaredjen, Это не ВЫ сказали, что "почкам, что вода, что чай - без разницы?"
В объемах, потребляемых обычным человеком без патологий почек - да абсолютно пофиг! Предыдущие фразы диалога (из которого выдрали мой комментарий) звучали:

ВАЖНО! Это только ВОДА, не чай, кофе или сок, а именно вода.

Про воду все правильно, чай и кофе вообще не надо пить.

Если у Вас от чашки чая или кофе возникают проблемы - к врачу, срочно! Всем остальным можно, если хочется, выпить чашку кофе или чая, это абсолютно не вредно. И китайцы пьют по паре литров в день, наблюдаю постоянно. И врачи местные рекомендуют, особенно при сосудистых проблемах.

Я оправдалась в Ваших глазах? Нет? А должна? ))))

Кстати, про овсянку Вы точно сказали. Так вот, расширю аналогию - условно-здоровому человеку замена части дневного объема воды безопасна. Но, опять же, все индивидуально, все без фанатизма... Или я теперь в каждом комменте должна делать приписку: "Это касается обычного, нормального, здорового человека, у которого нет проблем с водно-солевым балансом, нет непереносимости кофеина, есть мозги, чтобы не хлебать ведро чая в день"? Мммм?

2013-08-06 в 14:50 

Веточка_Сирени
Любовь на ходу разбивает свой лагерь, Все простыни стали японские флаги (с)
Я вообще воду не пью, не люблю. И вообще ничего почти не пью, кроме черного чая (правда, не крепкого совсем). Зато его до фига за день выпиваю.

2013-08-06 в 14:56 

Milex
wow
По поводу бедненьких голодающих студентиков: придерживаться режима можно при любом уровне занятости. Почему-то мне за последний год, когда я сбросил 11кг, 7 из которых - лишние, не приходило в голову поныть о правах контрактника, спящего по три часа в сутки. Каждый божий денечек я поднимался с петухами в пять утра, завтракал овсяночкой, яйцом всмятку, салатиком, запивал это кефирчиком и бежал в университет, где меня поджидал перекус из лоточка. Из университета я бежал домой, где обедал первым, вторым и компотом, а потом я бежал в бассейн и возвращался к 11 вечера, с удовольствием глотал творожок с фруктами и, по идее, должен был ложиться баиньки, но вместо этого шлепал смотреть СПН, играть в онлайн-игрушки и болтать в асечке, пока нелегкая не стукала меня головой о клавиатуру. Учиться я тоже как-то успевал и окончил этот год на пятерки и две четверки. При всем этом я - не эклектровеник, не пышущая оптимизмом батарейка, а вполне унылое и скептичное мудло, ползающее по жизни с миной безысходности на нежном личике.

не вижу в этом замечательном списке дел за весь день пункта о готовке овсяночки-первого-второго и компота.
эх, вот бы мне тоже приходить из универа не в общагу, где даже холодильника нет, а домой к накрытому заботливыми родителями столу.
и в бассейн ходить каждый день.

2013-08-06 в 15:09 

Umeko да видела я этот ваш диалог)))


ВАЖНО! Это только ВОДА, не чай, кофе или сок, а именно вода.

Про воду все правильно, чай и кофе вообще не надо пить.


А я как раз согласна с вашим визави . Хотя кофе пью и еще там матэ всякие , ройбуши с ханибушем. Пить нужно воду. И кто-то тут ужасался двум литрам, а ведь человек абосолютно прав - 2 литра воды в день вроде как норма всегда была Не ну если, конечно, сверху еще литр кофе и литр чая....

Про полезные свойства чая и кофе, я все знаю, благо чайные и кофейные корпорации об этом не дадут забыть хаха


Но кто-то Вам написал, что кофе и чай - это диуретики. Вы тут же сделали вывод, что жить лучше за полярным кругом,чтоб не потеть. Странно это.

2013-08-06 в 15:15 

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
MirrinMinttu, я вас посчитала профессионалов ровно до момента "я совершенно все знаю про диуретики". Вы - медик-студент или же медик-фармоколог? Или Вы Бог? Согласно некоторым утверждениями некоторых религий только Бог знает все.

Кто ж это в бест то прислал... На мыло бы его.

2013-08-06 в 15:22 

la petite hirondelle
Abyssus abyssum vocat.
Milex, мне бы тоже. А готовлю я себе сам и плаваю только два раза в неделю - о, упущение! Примите мои искренние извинения за то, что ввел вас в заблуждение, но у вас еще есть время подставить "бежал на работку" вместо "бежал в бассейн", и уверяю вас, мой милый Друг, сути вопроса это не поменяет.

2013-08-06 в 15:25 

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
И да, кстати, кофеин диуретик то слабый. И диуретический эффект его кратковременный, чего взбунтовались то? Или кофе-чай у нас уже мочегонными стали вместо возбудителей ЦНС?

2013-08-06 в 15:54 

Miss Funny
Miss funny
В принципе многое правильно написано. Опять же автрор говорит, что все индивидуально. Кому-то такая схема подойдет, кому-то нужно будет подстраивать ее под себя.

2013-08-06 в 16:42 

Виктория Инферно
Так вы, стало быть, извращенец?|I'm not a woman, I'm not a man, I am something that you'll never understand.
Усё индивидуально. Мне вот помогло похудеть сокращение углеводов в питании.
А без завтрака не могу. Правда, в 7 утра я бы в себя не смогла запихнуть что-либо, но, к счастью, имею возможность завтракать в 9,30.

2013-08-06 в 16:56 

Piper Bernadotte
Britanica Cowboy, очень не любит людей, носит клеймо кавая и регулярно поминает старое. ;Ъ
Пот перестает пахнуть, ага. Фигня какая-то там структурированная вода после такого))
Оказывается так много людей простую воду не переносят, и кажется один только я не переношу ничего, кроме воды.:weep3:
Первый раз слышу, что кофе еще и диуретик. Возбудитель ЦНС - да, но от парочки спелых помидор забегаешься с гораздо большей отдачей, чем от пары чашек кофе.

2013-08-06 в 17:56 

Milex
wow
А готовлю я себе сам и плаваю только два раза в неделю - о, упущение! Примите мои искренние извинения за то, что ввел вас в заблуждение,

тогда хорошо.
но в следующий раз пишите подробнее, любезный, чтоб не смущать никого.

2013-08-06 в 19:54 

партвейн
самонадеянно
Зато глаза красивые, позвольте побыть вашим фанатом, Боже, как вкусно и классно вы все написали)))

2013-08-06 в 21:18 

Девочка-из-Сказки
Не видишь Свет?.. Стань им.
Какая восхитительная чушь)

2013-08-06 в 22:06 

takatalvi
from euphoria to hell
Еще хуже, чем помешанные на талии, только помешанные на здоровье. А когда и то и другое - это просто ппц.

Можно сколько угодно ходить в качалку, но если продолжать есть бургеры с колой и булочки на ночь, результат будет. Но в минусе.

Трижды ха. Не поспоришь в одном - это, конечно, крайне неполезно. Но вот про минус не надо. Я придерживаюсь логики, что жизнь одна, и прожить ее надо с кайфом, не отказывая себе во всем подряд. Ем когда захочется. Сколько захочется. В алкоголе себе тоже не отказываю. Заметив раз, что начала поправляться, начала каждый день делать пару-тройку упражнений при прежнем обильном и разнобойном питании. И все отлично, и при мне мой родной 41 кг вместо бывших ранее 47 кг.

По существу, хочет человек питаться только по-здоровому - пусть просвещается. Но тон поста мне крайне не понравился. впрочем, он почти у всех таких ораторов истины одинаков

2013-08-06 в 22:40 

Советы не плохие. Но, как профессионал позволю себе небольшие ремарки.
1 Два литра воды в день уже давно не являются обязательными, тем более такое количество жидкости совершенно противопоказано людям с болезнями сердца и почек особенно, именно ошибочное мнение, что выпитая в большом количестве вода прочищает почки навредило многим. Все наоборот, увеличенный диурез излишне перегружает мочеполовую систему и действительно способствует выведению необходимых микроэлементов из организма.
2 Все слышали о совах и жаворонках, так вот попробуйте заставить сову съесть что-нибудь кроме кофе и кусочка шоколадки раньше полудня. А вот ближе в 22-23часам просыпается зверский аппетит и тут уж запрет еды после 18 часов превращается в банальную пытку. С жаворонками все наоборот, голодны с утра, поэтому сытный завтрак с яичницей и беконом именно о них, а вот вечером метаболизм замедляется , какая уж тут еда после шести, когда в 9 уже ложатся спать. Просто действительно нужно есть не 2-3 а 5-6 раз в день, маленькими порциями, делая при этом поправку на то, к какому типу вы относитесь и не падать в обморок от съеденного кусочка курочки с помидорчиком после 23 часов, запитым чаем с медом, особенно если спать вы ляжете не раньше 2 часов ночи, тем самым соблюдая правило не наедаться перед сном просто делая временную корректировку.

2013-08-06 в 22:44 

fire-dragon
«Структурированная вода гораздо лучше используется организмом.» дальше не читал (((


И совершенно зря. Ну бзик у товарища. Если это помогает на уровне "самовнушения" почему бы и нет.


зы жрать нужно меньше, а энергию тратить больше. Банальный закон сохранения энергии

2013-08-07 в 02:34 

R220h
Flesh and bone
jeimyny, +1.
Я и сам сова, и совой живу. Действительно, раньше полудня аппетита вообще нет, поэтому каждый раз читать о том, что завтрак всенепременно должен быть (и быть плотным), сущее издевательство. Не кулаком же себе в глотку его заталкивать.

2013-08-07 в 14:52 

Hasstein_Malefoye
На святое дело идём - сокровища из беды выручать
Ещё один момент к прочим.

Самый простой и наиболее энергоемкий вариант завтрака, это овсянка (но не растворимая, а хлопья, которые надо варить) и половина банана. Для женщин — 3 столовых ложки хлопьев, для мужчин — 4-5 ложек. Засыпаем в тарелочку, крошим туда же половинку банана, можно немного подсолить. Заливаем кипятком на 5 минут. Также вместо банана можно добавить сухофрукты: курага, чернослив, инжир, изюм.

>не растворимая, а хлопья, которые надо варить
>Засыпаем в тарелочку... Заливаем кипятком на 5 минут.

Как бы противоречите самой себе, автор, нет?

2013-08-07 в 14:54 

.:Margo:.
Никаких условий, только безоговорочная обоюдная капитуляция! (с)
Hasstein_Malefoye, В чем противоречие?

2013-08-07 в 15:02 

Hasstein_Malefoye
На святое дело идём - сокровища из беды выручать
.:Margo:., дело в том, что заливание кипятком хлопьев - это не варка овсяной каши.
Варка - это когда хлопья засыпаются в воду/молоко и варят, на плите. На худой конец, в микроволновке.
А то, что примитивно растворяется кипятком - это растворимые хлопья.
Вы б ещё быстросуп, разводимый кипятком, сваренным супом сочли.

2013-08-07 в 15:38 

.:Margo:.
Никаких условий, только безоговорочная обоюдная капитуляция! (с)
Hasstein_Malefoye, Никакого противоречия. Есть овсяные хлопья быстрого приготовления, которые действительно достаточно залить кипятком и через 3 минуты они будут представлять из себя разваренную кашу. А есть хлопья, которые так и заявлены "для варки", которые превращаются в однообразное хрючево только после того, как их 10 минут будешь варить.
Я покупаю второй вариант и не варю, а заливаю кипятком, чтобы они не разварились полностью.

2013-08-07 в 16:38 

Hasstein_Malefoye
На святое дело идём - сокровища из беды выручать
.:Margo:., а что помешало вам именно так сформулировать текст вместо "хлопья надо варить"?

2013-08-07 в 16:43 

.:Margo:.
Никаких условий, только безоговорочная обоюдная капитуляция! (с)
Hasstein_Malefoye, Мы, видимо, говорим о разных вещах.))) Их НЕ надо варить.
Этот текст был написан в скобках в качестве уточнения какие именно хлопья надо брать.

2013-08-07 в 17:04 

Я бы, как человек, у которого изжога от двух продуктов - пшенной и овсяной каши, могла бы примкнуть к возмутившимся цитрусовым соком, разбавленным водой по утрам и аллергиками на цитрусовые,
и тем, у кого проблемы с сердцем и почками - и им 2 литра воды в день много, хотя для остальных в самый раз. Но не буду)

2013-08-07 в 17:07 

Mistress of Copper Pelvis
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
При проблемах с почками пить надо, вместо с лекарственными препаратами. Правда "дозу" воды должен рассчитать диетолог.

Другое, что человек массой в 50 кг в идеале должен выпивать в сутки 1500 мл воды, а не пресловутые 2 литра. :)

2013-08-07 в 17:33 

Я просто не поняла критиков ТС.
Да, схема питание - это индивидуально для каждого, для кадого времени года, как и количестыо воды в сутки, обсуждать это надо со специалистами после полного медосмотра.
Она просто все написала, как пример. Начались какие-то претензии непонятные.

Потом, о завтраке. Я сама сова, но также меня с детства учили, что аппетит приходит во время еды. В моем случае это работает. Почему у других не работает? Может сервировано неаппетитно просто.

2013-08-07 в 23:28 

Remie
Один шанс из миллиона выпадает девять раз из десяти. (с)
Пост, к сожалению, не только смешной, но и потенциально опасный, потому что найдется ведь человек, который воспримет эту чушь всерьез и начнет утро с цитрусового сока, разбавленного водой 1:1.. Надеюсь, советов по уринотерапии в Бесте не появится. :facepalm:

Структурированная вода гораздо лучше используется организмом.
Не знаю, что такое "структурированная вода", но мой дед - доктор химических наук и преподаватель в университете ( также он работал в университете Южной Кореи в Инчене по приглашени) пьет только талую сырую воду ( специально морозит в холодильнике) и я помню, ругал меня один раз, когда у меня чайник долго кипел, сказал, что пить "тяжелую" воду вредно.
В цитатник! Не знаю даже, что фееричнее. :lol:

Кондрат Касьяныч, А что делать с очень калорийным алкоголем? Как-то его автор абсолютно упустил. Имеет смысл заменять его каннабиатами, например. Или усилившийся голод повредит режиму питания? Поможет ли тут структурированная вода? :hlop: :five:

Jaredjen, Она просто все написала, как пример. Начались какие-то претензии непонятные. Она очень уверенно начала давать советы на тему, в которой даже не дала себе труда разобраться как следует. Отсюда и претензии.

Относительно наиболее вредных из "полезных советов" автора поста:
Итак, начнем с того, что нормальный человек, даже не спортсмен, должен в день пить не менее двух литров воды. Не должен. Это давно устаревшая информация. Сколько именно нужно человеку воды зависит от масссы факторов. Ориентироваться стоит на цвет и количество мочи и упругость кожи. А вот в случае людей с диабетом, или с болезнями сердца или почек, как тут уже совершенно верно заметили, излишнее количество выпитой жидкости отнюдь не полезно.

В жару особенно полезно пить воду. Много пьем = много потеем (при обильном питье пот практически перестает пахнуть). Нормальная терморегуляция и нам не жарко Ага. И заодно активно выводим из организма необходимые микроэлементы.

Для начала нам надо "разбудить" желудок. Как только встали, выпиваем стакан цитрусового сока, разбавленного водой 1:1. Пока проходят все утренние ритуалы, желудок начинает реагировать на кислоту и моментально просить кушать. Не нужно, пожалуйста, так издеваться над своим желудком. Даже если вы абсолютно уверены в том, что у вас нормальная кислотность, не начинайте ваш день со стакана цитрусового сока(даже разбавленного в два раза водой) на пустой желудок. Заработаете ведь гастрит. А может еще и панкреатитом закончиться.

Далее у нас должен быть второй завтрак. Примерно часа через 2-3. Как правило, это творог с изюмом. Еще можно скушать вареное яйцо. Нам нужен белок. При этом еще можно выпить кружечку не очень крепкого кофе БЕЗ сахара. ВАЖНО! Как только мы добавляем в чай/кофе сахар или молоко, данный напиток превращается в абсолютно бесполезную кучу калорий и быстрых (простых) углеводов. Молоко стремительно превращается в сахарный сироп, да.. Хотите уменьшить количество потребляемых калорий -используйте обезжиренное молоко или молоко с пониженным содержанием жира.

2013-08-08 в 00:38 

В цитатник! Не знаю даже, что фееричнее.

Remie, Ты необразован, видимо, сходи в ближайшее высшее учебное заведение и поговори с любым химиком( физиком ) лаборантом, он тебе объяснит разницу между талой водой и водой, которая кипела 20 минут.
Хотя ты все равно не поймешь.



Ага. И заодно активно выводим из организма необходимые микроэлементы.

А вот это действительно в цитатник !!! :lol:

2013-08-08 в 01:26 

Remie
Один шанс из миллиона выпадает девять раз из десяти. (с)
Jaredjen, он тебе объяснит разницу между талой водой и водой, которая кипела 20 минут. даже лаборанту нужно неслабо употребить горячительных напитков, чтобы утверждать, что после 20 минут кипячения питьевой воды в чайнике образуется оксид дейтерия в количествах, опасных для человека. :lol:

А вот это действительно в цитатник !! а что вызвало такую бурную реакцию? Что именно вам непонятно?

2013-08-08 в 01:41 

fire-dragon
Remie, вот скажите вы в гомеопатию верите?

2013-08-08 в 02:18 

Remie
Один шанс из миллиона выпадает девять раз из десяти. (с)
fire-dragon, уточните, пожалуйста, вопрос. Верю ли я, что есть люди, которым помогают гомеопатические препараты? Да. Я разговаривала с людьми, которые уверены, что гомеопатические препараты им помогают. Терапевтический эффект препаратов, в которых нет ни одной молекулы действующего вещества, это классический пример эффекта плацебо. Точно так же, я встречала и людей, которые уверены, что если за них в церкви поставят свечку "за упокой", то они после этого начнут болеть. Страшная сила самовнушения.
В свою очередь хочу спросить, какое отношение гомеопатия имеет к предмету дискуссии?

2013-08-08 в 11:39 

даже лаборанту нужно неслабо употребить горячительных напитков, чтобы утверждать, что после 20 минут кипячения питьевой воды в чайнике образуется оксид дейтерия в количествах, опасных для человека.

Так и пары ртути из разбитого градусника еще никого не убили, однако градусники бить не рекомендуют.
Мне было сказано - не кипяти воду по 20 минут для чая, я согласилась, и больше так не делаю.
А гугл у меня тоже есть) Спасибо


а что вызвало такую бурную реакцию? Что именно вам непонятно?

ну не можем мы с потом потерять такое огромное количество микроэлементов, чтобы это отразилось на нашем здоровье. И восполнить микроэлементы, потерянные с таким образом, элементарно, не находите?


Я разговаривала с людьми, которые уверены, что гомеопатические препараты им помогают.

Remie, гомеопатию вроде официально массово продают во всех аптеках. Немецкие препараты, там приболях в горле или низком давлении - это то, что я сама пью, а таблетки рассасываю - очень помогает ( наверное, эффект плацебо)
У кампаний этих милиардные обороты. Странно.

2013-08-08 в 12:06 

Девочка-из-Сказки
Не видишь Свет?.. Стань им.
Jaredjen, а зачем 20 минут воду кипятить? По-моему, все современные электрочайники отключаются сами в момент кипения.

2013-08-08 в 12:14 

Виктория Инферно
Так вы, стало быть, извращенец?|I'm not a woman, I'm not a man, I am something that you'll never understand.
По-моему, все современные электрочайники отключаются сами в момент кипения.
Не все ими пользуются. Мы вот ради экономии электроэнергии отказались от такого.
Но прокипятить минуту-другую не помешает. Если выключить воду сразу же после появления бульбашек и залить ею чай/кофе, то сверху будет пена.

2013-08-08 в 12:33 

Ядрёны_пасатижи
Виктория Инферно, неужели что-то экономится таким образом? Он же вечность на плите вскипает

2013-08-08 в 12:34 

Ядрёны_пасатижи
Или у вас газовая?

2013-08-08 в 13:13 

Mistress of Copper Pelvis
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Ядрёны_пасатижи, да какая разница? :) Дейтерия оксид "жесткая вода" есть в любой воде, кроме дистиллированной, в кипящей воде становится меньше свободного кислорода (собственно, ну и хрен с ним) и повышается на какую-то там стотысячную концентрация этого несчастного оксида.

А замораживать обычную фильтрованную (оксид дейтерия у ней никуда не девается) воду, а потом называть талую воду "структурированной", которая на самом деле путем замораживания еще больше очищается от примесей металлов...

Жаль, к дискуссии нет профессионального химика...

2013-08-08 в 14:17 

Ядрёны_пасатижи
Chernous M. D., да мне чисто со стороны электроэнергии затрачиваемой на кипячение этот вопрос интересует. Оксиды меня мало волнуют, я уже приняла мысль, что однажды рак или какая-нибудь другая пакость меня настигнет))

2013-08-08 в 15:38 

У меня даже кот, подлец, знает о свойствах талой воды. Если у меня лед тает в чашке, он обязательно вылазит на стол и начинает лакать, хотя у него стоит полная мисочка очищенной воды.
К сожалению, дедушка у меня доктор наук по органической химии. Если не ошибаюсь, он занимается полимерами. Наверное, он о воде знает не больше школьника.

2013-08-08 в 15:47 

Mistress of Copper Pelvis
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Jaredjen, у меня бабушка доктор наук, 60 лет медицинского стажа. А маразм то никуда не делся ;)

Так что извините, но химик во мне, враче, с вами не согласен. ;)

2013-08-08 в 16:06 

у меня бабушка доктор наук, 60 лет медицинского стажа. А маразм то никуда не делся

Chernous M. D., :-DЯ , к сожалению не могу с ним сейчас поговорить, он у меня в нью -йорке до 27 августа.
Может он мне сказал про тяжелую воду, так как ему надоело смотреть, как я оставляю чайник кипеть на плите по 20 минут, и зная мою мнительную заботу о собственном здоровье, решил это прекратить раз и навсегда?
Во всяком случае, с тех пор я слежу за чайником)))

2013-08-08 в 16:13 

Виктория Инферно
Так вы, стало быть, извращенец?|I'm not a woman, I'm not a man, I am something that you'll never understand.
Или у вас газовая?
Да.

У меня даже кот, подлец, знает о свойствах талой воды.
А мои коты наверное обладают ещё и самовнушением, ибо им помогали гомеопатические средства вроде траумеля, цель т, ренеля и канефрона.)

2013-08-08 в 16:22 

fire-dragon
«По мере увеличения концентрации тяжелой воды на электродах наряду с протием выделяется все большее и большее количество дейтерия. Чтобы уменьшить его потери, выделяющуюся смесь изотопов водорода сжигают, а образовавшуюся воду возвращают в предыдущую ванну (рис. 9). Таким образом, на практике одна и та же порция воды многократно подвергается электролизу. Все это связано с большим расходом энергии. На производство одного килограмма тяжелой воды приходится затрачивать свыше 130 000 киловатт-часов электроэнергии.»

Вот ведь дураки, не знают что достаточно вскипятить чайник.

2013-08-08 в 16:27 

Виктория Инферно, канефрона

На счет канефрона да, мой кот тоже верит в гомеопатию) А может мои слова, произнесенные с уверенностью, когда он упирался и не хотел, чтоб я ему на язык его клала: " Это тебе поможет!!" возымели эффект. Поверил мне кот, и, как результат, пресловутый эффект плацебо случился.

2013-08-08 в 16:33 

Mistress of Copper Pelvis
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Jaredjen, во-во. Пообщайтесь более прицельно.

По части талая-не талая. Я на эту тему неоднократно ругалась с матерью и отчимом, которые верят в структурированную воду. Так вот, чисто по вкусу. Я к воде очень придирчиво отношусь, пью последнее время только Архыз негазированный. Так вот, когда он в машине зимой замерз, а потом дома оттаял, на вкус он был совершенно точно такой же, как его не таявший собрат. Пить старалась не встряхивая, чтобы "вредный осадок" не перемешать.

Короче говоря, надо просто пить хорошую чистую воду. И усе.

2013-08-08 в 16:34 

al9938
По-моему все просто. Питьевая вода содержит различные соли, чем дольше кипячение, тем больше концентрация солей. При различном времени кипячения воды у вас получаются растворы различной концентрации. Именно это и вредно - пить воду с различным содержанием солей. Поэтому пользоваться надо электрочайником, а воду ( если вы покупаете питьевую в бутылках) желательно пить одной марки.

2013-08-08 в 21:00 

Remie
Один шанс из миллиона выпадает девять раз из десяти. (с)
Jaredjen, ну не можем мы с потом потерять такое огромное количество микроэлементов, чтобы это отразилось на нашем здоровье. При больших физических нагрузках микроэлементы теряются именно с потом. Поэтому спортсменам во время интенсивных тренировок рекомендуют sport drinks/electrolite drinks. У людей, далеких от, например, профессионального спорта, микроэлементы, в основном, выводятся при повышенной и слишком частой уринации. Хотя и повышенное потоотделение тоже добавляет. Много пьем=не только много потееем, но и выделяем много мочи. В первую очередь, сказывается недостаток калия. Один из основных, кстати, побочных эффектов многих диуретиков.

гомеопатию вроде официально массово продают во всех аптеках. Немецкие препараты, там приболях в горле или низком давлении - это то, что я сама пью, а таблетки рассасываю - очень помогает ( наверное, эффект плацебо) У кампаний этих милиардные обороты. Странно. А еще громадные обороты у компаний, продающих БАДы. А сколько денег сделал Малахов на книгах про уринотерапию. А какие залы собирал Кашпировский. А еще Сергей Мавроди какое состояние сколотил! Странно, правда?

К сожалению, дедушка у меня доктор наук по органической химии. Если не ошибаюсь, он занимается полимерами. Наверное, он о воде знает не больше школьника. Когда будете общаться с дедушкой-доктором наук по органической химии (вообще-то, степень называется "доктор химических наук", а не "доктор наук по органической химии"), уточните у него, пожалуйста, какие именно ингредиенты супов (у вас в семье ведь едят супы?) предотвращают "вред от тяжелой воды".

Так и пары ртути из разбитого градусника еще никого не убили, однако градусники бить не рекомендуют. В отравлении (хроническом или остром) ртутью, как и другими тяжелыми металлами, приятного мало. И случаи отравления тяжелыми металлами, в том числе, и ртутью, вполне реальны, в отличие от мифического вреда "тяжелой воды, возникающей при кипячении воды в чайнике".

2013-08-08 в 21:51 

fire-dragon
Кстати есть версия почему есть миф про полезность талой воды. Скорее всего были места с "плохой" водой. Разморозка снега или льда давала вполне себе чистую и приятную воду. Плюс как правило эта вода холодная, и бодрит кожу, к тому же в талой воде меньше солей, что благотворно сказывается на коже.

2013-08-08 в 21:53 

Remie, Много пьем=не только много потееем, но и выделяем много мочи. В первую очередь, сказывается недостаток калия. Один из основных, кстати, побочных эффектов многих диуретиков.

Что бы там ни теряли с интенсивным потоотделением, это компенсируется правильным питанием и, может быть, дополнительным приемом минералов( уж в аптеке выбор - выбирай не хочу) . Поэтому заострять внимание на потере микроэлементов с потом как-то странно. Это все легко восполнимо. А Вы это приподнесли первоначально, как что-то, требующее отдельного акцента.


А еще громадные обороты у компаний, продающих БАДы. А сколько денег сделал Малахов на книгах про уринотерапию. А какие залы собирал Кашпировский. А еще Сергей Мавроди какое состояние сколотил! Странно, правда?

Ну не сравнить с кампаниями, производящими гомеопатию. Так как гомеопатия все же явление не криминальное. И признаннное практически всеми врачами - ну может их злые корпорации купили оптом. Хотя они и сами пьют. Мои все знакомые врачи употребляют гомеопатические средства.


какие именно ингредиенты супов (у вас в семье ведь едят супы?) предотвращают "вред от тяжелой воды".
нет, мы не едим вареные супы. А что?


(вообще-то, степень называется "доктор химических наук", а не "доктор наук по органической химии"),
я знаю как это называется, мне нужно было подчеркнуть, что он не занимается неорганической химией. А вода - это неорганика.

2013-08-08 в 23:42 

Виктория Инферно
Так вы, стало быть, извращенец?|I'm not a woman, I'm not a man, I am something that you'll never understand.
нет, мы не едим вареные супы. А что?

Даже борщик? :upset:

2013-08-08 в 23:45 

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
А как это, неварпный суп?

2013-08-08 в 23:58 

Виктория Инферно, Даже борщик?

фууу, конечно нет , беее

Chernous M. D., это крем супы всякие, окрошка на кефире, гаспачо, да много чего есть..
На всяких этих бульонах точно нет)))

2013-08-09 в 07:32 

Remie
Один шанс из миллиона выпадает девять раз из десяти. (с)
fire-dragon, Кстати есть версия почему есть миф про полезность талой воды. версия убедительная. ))

Jaredjen, Так как гомеопатия все же явление не криминальное. Так торговля БАДами и уринотерапия тоже не считаются криминальными занятиями. )

нет, мы не едим вареные супы. А что? Понятно. Мне просто было интересно, чем процесс кипячения воды при приготовлении супа принципиально отличается от процесса кипячения воды для приготовления чая. ))

Это все легко восполнимо. Ох. Это восполнимо, если человек знает, что ему нужно это делать. Вы удивитесь, насколько люди могут быть невежественны в самых важных вопросах, касающихся их здоровья или здоровья их близких. Иногда просто волосы встают дыбом - какое -то дремучее средневековье.

Так вот, возвращаясь к теме исходного поста. Я не ставлю под сомнения добрые намерения его автора, но, прежде чем давать кому-либо советы, касающиеся здоровья, хорошо бы собрать и осмыслить информацию по теме, прежде чем заявлять что-то, особенно настолько уверенным тоном. Вот, например, что это за ерунда: Если мы не завтракаем сразу же, у организма включается тревожная лампочка, что его убивают. Или вот эта чушь: Также это очень важно для типа людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Гораздо меньше становятся отеки. Если у человека, ведущего малоподвижный образ жизни, заметные отеки, то ему к кардиологу нужно, на обследование, и побыстрее причем, а не глотать воду литрами в надежде, что "отеки станут гораздо меньше". И все это под гордым заголовком "Это будет полезно всем", да еще и в Бест попало, чтобы уж точно побольше людей прочитало. :facepalm:

2013-09-19 в 16:56 

Alix zu Koln
Аликс и Пустота
Феерично, насладилсо дедушками-химиками и жесткостью (!), появляющейся от оксида дейтерия (!)
К слову сказать, наш завкаф "Водоснабжение и водоотведение", д.т.н., царь и бог во всем городе касаемо воды, тоже верил в "память воды" и приводил цитаты из АиФ. Люди любят разннобразную мулдашевщину, того же Мулдашева даже взять...
Пить достаточно воды помогает снизить вес, потому что люди часто путают чувство жажды с чувством голода, раздражение очень похожее, а привычка велит сувать в рот кому кофе с пироженкой, кому жареную куриную ногу. Если потренироваться отличать жажду от голода (я сейчас не про те случаи, когда живот крутит и отчетливо хочется именно есть, а про полубессознательные ситуации, когда ощущаешь легкое беспокойство и автоматически начинаешь думать, а не съесть ли печеньку), так вот, если научиться понимать, чего ты на самом деле хочешь, количество воды в рационе, скорее всего, возрастет, а еды - уменьшится.
Да-да, все в етим чятике пьют достаточно, едят по минимуму, эксперты в диетологии и гастроэнтерологии, можно не повторять )

2013-09-21 в 15:23 

- Господи, а правда что секс без любви - грех? -Да что вы все так привязались к этому сексу? Всё что угодно без любви - грех!
Не знаю, не знаю...
При кипячении воды более 20 мин. у нее появляется неприятный привкус.

2013-09-21 в 21:02 

fire-dragon
Кангэно Сёши,

обыкновенная физика, осаждение солей и выход кислорода

Best of @Diary.ru

главная