Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
12:08 

Diary best
Искатель @сокровищ

Пишет просто Эри.:

интересность то какая!
Список 100 – мощная техника, которую используют для генерации идей, ясности мысли, определения скрытых проблем или принятия решений по нестандартным, но имеющим особое значение для вас вопросам.

«Сто пунктов? Не слишком ли много?»

Поверьте мне: это именно то количество, которое делает технику мощным инструментом.

Когда вы начнете свой список, вам может показаться, что продолжить и завершить его нереально. Но через несколько пунктов, когда вы немного поупражняетесь, ваше подсознание естественным образом включится в процесс.
И тогда вам откроется много новых и удивительных ответов, мысль заработает снова. Создание «Списка 100» – это прекрасно скоординированное взаимодействие между сознательным и подсознательным процессами решения одной и той же проблемы.

Цель «Списка 100» – удивить свое собственное сознание.

Работая над «Списком 100», вы получаете подчас совершенно неожиданные идеи, потому что они просачиваются из вашего подсознания без предварительной обработки.

Чтобы понять, почему составление «Списка 100» работает, изучите, что происходит во время этого процесса. При составлении списка вы пройдете через три четкие фазы:

1. Первые примерно 30 пунктов: когда вы выходите за пределы замкнутого мышления

Первые пункты приходят вам в голову легче всего. В этой первой фазе все еще задействовано ваше сознание, и вы, скорее всего, просто излагаете давно знакомые вам идеи.

2. Следующие 40 пунктов: когда вырисовывается ваш образ мыслей

В этой фазе вы начнете замечать повторяющиеся темы и мысленные штампы. Вторая фаза самая трудная, так как многим сложно расстаться с идеями, высказанными в первой фазе, и взяться за новые, отличные от тех.

Помните, что именно эта борьба с самим собой сделает возможным переход к третьей, самой плодотворной фазе, а потому самое важное – не сдаваться на этом этапе.

3. Последние 30 пунктов: где и находится шкатулка с драгоценностями


На этом этапе вы уже иссякли в отношении наиболее «логических» ответов, поэтому ваше подсознание почувствует себя вольготнее. Не удивляйтесь, если обнаружите в своем списке парочку на самом деле абсурдных, нелогичных ответов. У вас может возникнуть желание не записывать их («Как, ко всем чертям, мне могло прийти в голову такое?»). Все равно запишите их: эти странные, идиотские фразы могут казаться, мягко говоря, далекими от сути вопроса, но именно они и являются теми ответами, которые вы искали.

Также, после изложения такого большого количества мыслей, нередко происходит сдвиг в понимании сути вещей: те пункты, которые казались поначалу вам самыми уродливыми, оказывается, наиболее соответствуют теме вопроса.

Более того, в процессе составления списка у вас может полностью измениться отношение к проблеме в целом: вы даже можете прийти к выводу, что вам следует составлять такой список совсем на другую тему.

Техника Список 100 может найти гораздо более широкое применение, нежели решение специфических личных проблем; это – инструмент разностороннего развития личности, который поможет вам совершенствовать самопознание, развивать систему собственной мотивации, и многое другое.

Итак, как упражнение: придумайте случайное число от 1 до 100, посмотрите, что обозначает номер по списку внизу (НЕ ЛЕНИТЕСЬ) и составьте его.

список 100

UPD.
если не хотите придумывать случайное число, поможет этот сайт!

URL записи

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!


Вопрос: Бест месяца?
1. Да!  176  (100%)
Всего: 176

@темы: Не свое

URL
Комментарии
2012-03-02 в 12:19 

Ламира
А список пронумеровать никак было? *грустит*

2012-03-02 в 12:24 

Вилл в носочках
And people just untie themselves, uncurling lifelines
100 страхов, от которых вы избавились. у меня, блин, столько страхов-то нет)))

2012-03-02 в 12:27 

Verao
100 мест, которые хотела бы посетить)))) надо составить!))))))))

2012-03-02 в 12:27 

Banter
Я думаю о вас лучше,чем вам кажется.Креститесь)
угу.. через тернии к звездам. Техника для практикующихся в садо-мазо
низачот

2012-03-02 в 12:28 

mrs. Anderson
Лучше стыдно, чем никогда.(с)
100 правил, которые вы нарушили. да ладно, всего сто? :eyebrow::D

2012-03-02 в 12:32 

Серебряный
мировое зло
Ламира, номера есть тут: www.yugzone.ru/articles/100.htm

2012-03-02 в 12:37 

Ламира
Серебряный, да я уж и сама нашла. Но спасибо =)

2012-03-02 в 12:46 

Вилл в носочках
And people just untie themselves, uncurling lifelines
100 способов навредить себе
100 жертв, которые я принес
100 вещей, которые меня злят
100 вещей, которые меня печалят
100 приговоров, которых я не вынес
100 человек, чье прощение я хочу получить
100 ошибок, которые я совершил
100 причин для слез

ох и веселое же настроение будет к концу любого из этих списков)

2012-03-02 в 13:04 

Valkyrje
Серебро и лёд
С одной стороны, вроде как неплохая идея, а с другой - разве что для "персонально конструктивных" или "сферических в вакууме" списков. Как только список попадается "персонально деструктивный", тут же выходит какая-то ерунда. + В этом списке для создания списков очень много тем, по которым я больше 1-5 вещей не напишу в принципе...

2012-03-02 в 13:25 

Deacon.
Его клинок по прочности как вера и легкий как писателя перо
по моему, лучше написать 10 заветных желаний, затем выбрать из них 3 самых-самых и продумать пошаговый план к каждому желанию, как его можно добиться. Затем вычеркивать каждый совершенный шаг с желанию, пока не доберешься до финального пункта. Это дико классно и очень мотивирует. Во всяком случае, у меня такая фишка действует

2012-03-02 в 13:56 

Энтропия
в начале было слово. и слово было в творительном падеже
Работая над «Списком 100», вы получаете подчас совершенно неожиданные идеи, потому что они просачиваются из вашего подсознания без предварительной обработки.
да! и именно поэтому подобные списки в дайри-ру так "интересно" читать. в них столько "творческих идей", особенно среди последних тридцати!

2012-03-02 в 15:05 

Blackened Nya
Составил список на выпавшую тему "сто вопросов на которые хочу получить ответы". Ниче не произошло. Подсознание не удивило. Просветление не насупило. Ответов на вопросы не получил. В чем смысл то?

2012-03-02 в 15:10 

ma chere
Попробую) Спасибо автору!;-)

2012-03-02 в 15:20 

*Фармазон*
Ты не можешь быть пиратом, если у тебя нет бороды. Я так сказал. Мой корабль — мои правила
100 исполненных молитв

Эмм... у автора явно заканчивалась фантазия. Я столько в жизни не молилась о_о

2012-03-02 в 16:01 

Kumanomi
Push forward
Ух ты! Я с прошлого года пишу "100 фактов обо мне". Я и не знала, что это используют для генерации идей, ясности мысли, определения скрытых проблем или принятия решений по нестандартным, но имеющим особое значение для вас вопросам.

2012-03-02 в 16:48 

Liliet
...наш путь еще далек, пока не властен над сердцами лед.
Йо. Да-а-а, сознание расторможено на полную. Я написала "100 способов помогать людям"... чего так мало-то, я уже больше придумала!

2012-03-02 в 19:37 

Рамира
В конце концов, всё будет хорошо. А если пока не хорошо, то это ещё не конец.
идея неплохая, кому-то пригодится, кому-то нет,..
Но список предложенный - фееричен. Начиная со 100 способ себе навредить уже хочется недобро шутить.

2012-03-02 в 22:43 

12-88
словно чёрная лиса в норе
а Королём Флешмобов станет "Написать все сто ответов по всем ста пунктам". Исполнивший его Со Смыслом перейдёт на следующий уровень сознания и, отринув бренную плоть, вознесётся в мир чистой энергии Мироздания.

Best of @Diary.ru

главная